- Bà bầu ăn sầu riêng có tốt không?
Sầu riêng được xem là loại trái cây nóng, bởi chúng chứa hàm lượng đường cao. Do đó, nhiều phụ nữ thường loại bỏ sầu riêng khỏi menu trái cây cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực tế trong thời kỳ mang thai, mẹ vẫn có thể ăn sầu riêng, chúng giúp bảo vệ em bé trước những tác động từ môi trường. Là nguồn bổ sung canxi, sắt dồi dào cho sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, mẹ cũng chỉ nên ăn với một lượng vừa phải, ăn nhiều dễ gây rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp và ảnh hưởng đến thai nhi ở trong bụng.
- Em bé ăn sầu riêng có tốt không?
Khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm, từ 6 tháng tuổi thì mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn sầu riêng. Các vitamin, khoáng chất sẽ giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể làm sinh tố, kem, sữa sầu riêng cho bé ăn mỗi ngày.
Dẫu vậy, cần xay thật nhuyễn trước khi cho bé ăn để tránh nghẹn. Những em bé đang bị ốm, sốt, dễ bị rôm sảy thì không nên ăn để được đảm bảo cho cơ thể.
- Lưu ý khi ăn sầu riêng tốt nhất
Mỗi ngày chỉ ăn tối đa 2 múi sầu riêng, ăn thêm một số loại trái cây khác để bổ sung dinh dưỡng toàn diện, đặc biệt là những trái cây có tính mát để cân bằng lại.
Những đối tượng nên hạn chế ăn sầu riêng đó là:
+ Người đang ốm, cảm lạnh, táo bón, trĩ, đau họng
+ Người có tỳ vị yếu, ăn nhiều dễ gây đau bụng, tiêu chảy, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gan, thận.
+ Người mắc bệnh tiểu đường, bệnh béo phì, huyết áp cao, chỉ số cholesterol trong máu cao. Nên tránh ăn sầu riêng để ngăn chặn lượng đường huyết trong máu tăng cao.
+ Người mắc bệnh tim mạch, thận: Do sầu riêng chứa hàm lượng kali cực kỳ cao. Nếu không chuyển hóa hết có thể gây sức ép lên bài tiết gan, thận.
+ Người dễ bị nóng trong, ăn nhiều sầu riêng càng khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
+ Người bệnh có khối u phụ khoa, viêm nhiễm, gặp vấn đề về tuyến tiền liệt
+ Người già, người có sức khỏe yếu.
Nên chọn những quả sầu riêng tươi ngon, không bị héo, vỏ nứt nhiều dễ gây biến chất.
- Coca
Coca có ga chứa cafein, khi ăn với sầu riêng dễ gây ra các phản ứng hóa học. Các chất độc tạo thành dẫn đến nhồi máu cơ tim, nặng hơn là tử vong.
- Vải
Loại trái cây này có tính nóng, nếu kết hợp cùng với sầu riêng càng khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó chịu, bốc hỏa. Một số trường hợp tăng huyết áp phải đi bác sĩ.
- Hải sản
Hải sản như tôm, cua có tính hàn, sầu riêng lại có tính nóng. Khi chúng kết hợp với nhau khiến bụng dạ khó chịu, buồn nôn, tiêu chảy.
- Thịt chó, thịt dê, thịt bò
Trong khi hải sản giàu tính mát, thì thực phẩm từ thịt này lại có tính nóng, giàu đạm. Nếu ăn cùng với sầu riêng càng gây nóng trong, dẫn tới nhiều loại bệnh, ảnh hưởng đối với sức khỏe dài lâu.
- Sữa bò
Nếu như ăn sầu riêng mà uống sữa bò thì có thể gây ra cảm giác khó chịu. Nặng hơn gây ngộ độc thực phẩm, tăng huyết áp. Nếu lỡ ăn phải thì bạn hãy đến ngay bệnh viện để được rửa ruột nhé.
- Rượu
Sầu riêng có chứa harmaline. Khi kết hợp cùng rượu dẫn đến tắc nghẽn mạch máu gây đột quỵ. Do đó, khi ăn sầu riêng thì không nên uống rượu và ngược lại nhé.
- Cafe
Việc kết hợp sầu riêng cùng cafe gây rối loạn tiêu hóa, hơi thở nặng mùi. Hay các thức uống chứa ga, cafein bạn cũng cần tránh với sầu riêng nhé.
- Gia vị tỏi, ớt
Tỏi, ớt chứa tính nóng, nếu đã ăn sầu riêng thì tránh các món ăn đậm gia vị này bạn nhé. Nếu không cơ thể càng bứt rứt, buồn nôn, tiêu chảy.
Hy vọng những thông tin về sầu riêng Ri6 trên đây sẽ giúp ích cho bạn. Nếu cần thêm thông tin về bất cứ loại trái cây đặc sản nào, hay có những order thì đừng ngần ngại liên hệ cho chúng tôi nhé bạn.
